據(jù)外媒6日報道，一項在英國的調(diào)查顯示，在對2000位英國上班族中進行的調(diào)查顯示，三分之一的人都曾經(jīng)因午后困倦而偷偷打過盹，而五分之一的人曾經(jīng)在桌前睡著。
報道指，睡覺的時間從10分鐘到一小時左右不等，最普遍的小睡時間是47分鐘，而周三是上班族們最容易在工作時間內(nèi)睡著的日子。
調(diào)查結果同時顯示，好心情能夠幫助上班族們保持清醒。52%的受訪者認為“與愉快的同事一起工作”有利于他們戰(zhàn)勝疲勞，而38%的人直言他們在工作時間睡覺是因為討厭自己的工作。
另外，女性比男性更容易向睡神“投降”。70%的女性說她們一周至少有一天的午后昏昏欲睡，而在男性中這個比例是58%。
近三分之二的媒體與廣告行業(yè)從業(yè)者認為“過于豐盛的午飯”是導致他們午后困倦的原因，而三分之一的人則認為前一天晚上飲酒才是主因。而在會計與金融行業(yè)，承認下午常常沒精打采的人高達91%。
廈門獵頭網(wǎng)
雇員健康領域的專家格雷認為，在工作時間努力保持清醒已經(jīng)成為了現(xiàn)代生活的一部分，上班族們需要更好地管理個人精力，并在飲食、運動和生活方式等方面多加注意。
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