你的****的目標需要有****的改變、****的承諾、****的努力和****的意志力。那些體重不會自己就不見了；你的債務(wù)也不會自行消失；你想要運營的業(yè)務(wù)也不會自行啟動。這些都是需要大量的個人的堅定信念的龐大事業(yè)。取得成功所需要的努力似乎是壓倒一切的，以至于你可能會放松自己。你放棄了節(jié)食，吃了布朗尼蛋糕。你放棄了預算，買了鞋子。你勸說自己放棄了企業(yè)的所有權(quán)問題而打開了電視。
好消息是，如果你使用一天、一周、一個月的策略，一個過失并不會讓你脫離軌道。我已經(jīng)用同樣的方法為我的生活創(chuàng)造了徹底的改變，也已經(jīng)向別人展示了該如何有效地使用它。下面是你所需要做的：
一天：你想要寫的那本書將會需要你花兩年的許多的夜晚來完成并不重要。你想要減掉的那50磅體重將會需要12個月的汗水和犧牲才能消失并不重要。努力工作？更長的工作時間？ 這些都不重要。你唯一需要關(guān)注的事情就是一天。就是這樣。你當然可以堅持一天的飲食，對不對？你當然可以堅持你的預算一天。這只是一天�？朔愕慕杩凇？朔愕慕箲]。任何事情你都可以堅持一天。
一周：如果你堅持下來了你的第一天--你會的--所有你需要做的事情就是把精力集中在堅持另外的6天。就是這樣。你可以堅持做任何事情一個星期，你已經(jīng)通過堅持了第一天而做到了。
一個月：恭喜！你堅持了一個星期�；謴偷脚f的行為的愿望是強烈的，但你已經(jīng)走過了整整一個星期。是什么讓另外的幾個星期構(gòu)成了一個月？如果你在月底時決定不值得讓自己繼續(xù)堅持下去的話，告訴自己你將會停止，但要給你自己一個月的時間。
如果你動搖了的話，會發(fā)生什么呢？正如古語有云，如果你倒退了一步，不要把自己整個人扔下樓梯。如果在第四天時你完全搞砸了，你只要再次開始就可以了。第二天早晨，你只需要專注于堅持這一天。然后，你再次力爭堅持度過一個星期，并且你將會做到的，因為第二次將會更容易。如果在第三周時你搞糟了，那也沒關(guān)系。第二天早晨你只需要專注于堅持那一整天。然后一個星期。然后再次嘗試堅持一個月。你可以一遍又一遍地這樣做，直到你成功。
當談?wù)摰叫履隂Q定時，你只需要在成功之前多嘗試幾次。
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