傳說,古希臘第一位跑完馬拉松的人菲迪皮迪茲最終因勞累過度而去世。但如今,成百上千的看上去頗為理智的人卻無視這個(gè)悲劇性后果,紛紛參與總長度為26.2英里的馬拉松比賽,或是其他類似長度的耐力賽。
《美國馬拉松》雜志(USA Marathon)稱,事實(shí)上,全美跑完馬拉松全程的人數(shù)從2000年的不到30萬人激增至2011年的52.5萬人。據(jù)美國體育用品生產(chǎn)商協(xié)會(huì)(Sporting Goods Manufacturers Association)的數(shù)據(jù),全美參加鐵人三項(xiàng)全能賽的人數(shù)由2008年不到150萬人暴漲至2011年的約250萬人。
奇怪的是,許多參加耐力賽的選手卻并沒有因?yàn)閰①惗⒄`前程。各類賽事為了吸引贊助商,紛紛宣稱參賽者都是來自中高收入人群。2006年,曾承辦過ING紐約馬拉松賽(ING New York City Marathon)的紐約路跑者組織(New York Road Runners)CEO瑪麗•威登伯格在接受《紐約時(shí)報(bào)》(the New York Times )采訪時(shí)說,參賽選手的平均家庭年收入為13萬美元。而美國鐵人三項(xiàng)全能賽組織(USA Triathlon)也稱,該項(xiàng)賽事的參賽者平均家庭年收入為12.6萬美元。
那么,究竟是什么吸引著這些平時(shí)忙著掙錢人去參加耐力賽事呢?首先,這群人喜歡挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。戈多•拜恩以前是位金融界人士,他在1994年曾試圖跑完三英里后不得不步行才能回家。由于對(duì)自己走樣的身材感到不滿,他開始了鐵人三項(xiàng)全能訓(xùn)練并在2004年的加拿大鐵人三項(xiàng)賽上以8小時(shí)29分55秒的成績拿下了亞軍頭銜。
拜恩如今已經(jīng)是一名鐵人三項(xiàng)賽教練,他說:“來培訓(xùn)鐵人三項(xiàng)賽的人幾乎全都是有全職工作的人,我敢說其中至少有一半人還有孩子。我覺得對(duì)很多人來說,參加這個(gè)賽事無非就是想要挑戰(zhàn)自己,看是否能夠平衡訓(xùn)練與工作生活的關(guān)系!彼說,要參加鐵人三項(xiàng)賽,僅僅靠每周在健身房里跑幾次4英里根本不夠,但就是這種“瘋狂勁兒吸引了很多人”。
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家查理•布朗的培訓(xùn)對(duì)象既包括職業(yè)運(yùn)動(dòng)員也有公司管理人員,他說事業(yè)有成的人的行為習(xí)慣“非常適合這些耐力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”。就算是那些在學(xué)校里“只讀圣賢書不愛做運(yùn)動(dòng)”的人,也能夠在耐力上一鳴驚人,而耐力則是馬拉松和鐵人三項(xiàng)全能賽所需的主要品質(zhì)。“打網(wǎng)球需要手眼協(xié)調(diào),”他說,而籃球、排球等球類運(yùn)動(dòng)則又需要身高和敏捷,“而耐力項(xiàng)目只需要咬牙堅(jiān)持到底就行了!蹦切┥虡I(yè)上異常成功的人士通常清楚該如何設(shè)定長遠(yuǎn)目標(biāo),以及怎樣把它分解為一系列可行的階段。
然而,職場(chǎng)成功與運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系或許還不止“毅力”這么簡單。美國塔夫茨大學(xué)弗里德曼營養(yǎng)科學(xué)與政策學(xué)院(Tufts University's Friedman School of Nutrition Science and Policy)院長羅賓•凱娜里克是一位鐵人三項(xiàng)賽選手,曾多次拿下她所在年齡組的冠軍稱號(hào)(她今年66歲),她曾做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),給實(shí)驗(yàn)者發(fā)一些簡短的個(gè)人簡介,簡介上的這些人之間****的不同就是鍛煉的程度。參與者會(huì)將經(jīng)常鍛煉的人描述為“更積極、更專注”,而這些都是事業(yè)有成的人希望具備的品質(zhì)。
但是凱娜里克說最有意思的發(fā)現(xiàn)是,身材走樣的人都會(huì)被認(rèn)為比經(jīng)常鍛煉的人老5歲!拔蚁,那是一種年輕有活力的感覺,”凱娜里克說,而這同樣也有助于延年益壽。
她的研究還有另一個(gè)發(fā)現(xiàn),那就是將持續(xù)保持鍛煉的老鼠強(qiáng)制停止運(yùn)動(dòng)后,出現(xiàn)的癥狀如同強(qiáng)制停止注射嗎啡的老鼠一樣。所以,富于進(jìn)取心的人開始可能只會(huì)參加半程馬拉松,然后就覺得可以再多跑一段,于是就是全程馬拉松,接下來就是超級(jí)馬拉松,最后就可以完成鐵人三項(xiàng)了。
“身體到達(dá)一定極限之后就會(huì)有一種上癮的感覺,”凱娜里克說!叭绻麄兠爸笱┡懿,或是連跑100英里穿越死亡峽谷時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),一定有某些其他的東西在發(fā)揮作用!
布朗說,要看一個(gè)人對(duì)耐力運(yùn)動(dòng)是不是發(fā)自內(nèi)心的熱愛,就問問他“除了運(yùn)動(dòng)員,你在生活中還有其他身份嗎?”這個(gè)問題至關(guān)重要。雖然“躺在功勞薄”上是個(gè)貶義詞,但在一個(gè)大多數(shù)人都身材走樣的社會(huì)中,倘若你既能跑完10公里還能賺到六位數(shù)薪水,絕對(duì)是件了不起的事。
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