位于加利福尼亞州坎貝爾的社交項(xiàng)目管理軟件供應(yīng)商Wrike已經(jīng)成立了六年,這家公司最近進(jìn)行了一項(xiàng)網(wǎng)上調(diào)查,向2,000位受訪者詢問了一系列問題,關(guān)于他們對工作效率的看法,他們對工作與生活平衡的感受,以及他們對勞累過度的感覺。受訪者包括企業(yè)老板、高管、中層管理者、員工和自由職業(yè)者。他們的回答啟發(fā)了我們。
在接受調(diào)查的人當(dāng)中,有87%的受訪者表示他們感到勞累過度。在這個群體中,有38%的受訪者表示,盡管他們的工作過于辛苦,但是自己對工作與生活的平衡感到滿意。
在所有接受調(diào)查的2,000人中,包括那些沒有感覺過度勞累的人,有42%的受訪者表示,他們對工作與生活的平衡感到滿意;46%的受訪者表示他們有時感到過度勞累,但是只有11.5%的受訪者表示他們經(jīng)常感到有壓力和精神負(fù)擔(dān)過于沉重。
人們超負(fù)荷工作的時間有多少個小時?有39%的受訪者表示,他們每周超負(fù)荷工作超過五個小時,35%的受訪者表示,他們每周超負(fù)荷工作兩個小時到五個小時,13%的受訪者表示,他們每周超負(fù)荷工作不到一個小時。
處于職業(yè)階梯頂端和底部的人對于他們工作的辛苦程度有不同的感受。非管理層員工的感覺最良好,有50.8%的受訪者表示,他們對工作與生活的平衡感到滿意。其次是高管,有40.5%的受訪者表示他們擁有快樂的工作與生活平衡。然后是中層管理者,有36.8%的受訪者喜歡他們工作與生活的平衡。感覺較差的是自由職業(yè)者,只有35.5%的受訪者表示滿意,企業(yè)老板感覺最不平衡,只有29%的受訪者對他們的工作與生活平衡感到滿意,這也許并不令人感到驚訝。
Wrike公司還詢問了激發(fā)人們提高工作效率的原因。超過四分之三(76.8%)的受訪者表示,責(zé)任感讓他們的工作更有效率。超過一半(56.9%)的受訪者表示,“好心情”讓他們的工作效率更高,而42.1%的受訪者表示,更大的潛在回報提高了他們的工作效率。這項(xiàng)調(diào)查也詢問了關(guān)于截止日期的問題。超過一半(54.6%)的受訪者表示,截止日期讓他們工作更有效率,而38.3%的受訪者表示,他們可以應(yīng)對時間限制,但是截止日期沒有提高他們的工作效率。只有7.1%的受訪者表示,截止日期妨礙了他們的工作效率。
關(guān)于工作效率的****障礙,40.5%的受訪者歸咎于外界干擾,20.8%的受訪者認(rèn)為是拖延問題,其余的受訪者提到了計劃不周、多任務(wù)處理以及包括社交網(wǎng)絡(luò)在內(nèi)讓人分心的數(shù)字媒體。(我認(rèn)為接受調(diào)查的人低估了社交媒體、手機(jī)短信和電子郵件等讓我們在工作中分心的眾多方式。
這項(xiàng)調(diào)查結(jié)果還表明,你可能是喜歡早起的人,而不是夜貓子。調(diào)查詢問了人們關(guān)于一天中工作效率最高的時間段。大部分人,即64%的受訪者表示早晨工作********,也就是從上午8點(diǎn)到中午12點(diǎn)。只有13.4%的受訪者認(rèn)為他們在下午4點(diǎn)到晚上8點(diǎn)之間工作效率最高,有6.2%的受訪者表示,他們在晚上8點(diǎn)到午夜十二點(diǎn)之間工作效率最高,只有5.5%的人認(rèn)為他們在午夜12點(diǎn)到上午8點(diǎn)工作效率最高。
這些研究結(jié)果耐人尋味。我們許多人都感覺到勞累過度,我們已經(jīng)找到了一種方式把這種感覺狀態(tài)融入我們的生活,以至于它不會過多打擾我們工作與生活的平衡,尤其如果我們是非管理層員工的話。對于企業(yè)老板和自由職業(yè)者來說,他們最難達(dá)到這種平衡。我們大多數(shù)人上午的工作效率比下午或晚上更高,那么你熬夜工作到凌晨也許并不值得。如果你要處理大項(xiàng)目,可以睡一晚上的好覺,在早上醒來重新開始投入工作。也許最饒有趣味和耳目一新的發(fā)現(xiàn)是,大多數(shù)人認(rèn)為他們是受到責(zé)任感和好心情的激勵,而不是為了某種報酬而工作。
廈門獵頭網(wǎng)