国产成人激情五月婷婷_大鸡巴草逼视频_a天堂在线不卡免费观看_久热最新在线看AV

廈門獵頭公司

最新資訊
今日暫無資訊更新
 
熱門資訊
 
 
 行業(yè)資訊 |  HR溝通 |  職場觀察 |  企業(yè)對話 |  廈門獵頭新聞 |
【推薦】試用期員工的合法權(quán)益有哪些?     【推薦】明年1月1日起,個人所得稅預(yù)扣預(yù)繳方法進一步優(yōu)化     【推薦】達到退休年齡后被解聘有經(jīng)濟補償嗎?(高院再審)     [推薦】女性應(yīng)聘時可拒絕回答婚育狀況     【推薦】廈門獵頭公司—-公司可否以員工提交假學(xué)歷為由, 合法解除勞動合同?     員工申請辭職次日就反悔,公司按違紀(jì)解除,算辭職還是解雇?     新引進本地高校全日制本科畢業(yè)生生活補貼辦事指南     [推薦]廈門獵頭網(wǎng) —-陳春花:激活員工,組織要做哪些改變?     [推薦]廈門獵頭網(wǎng) —-問題沒有解決,也許是獎懲出了問題     廈門獵頭網(wǎng) —-陳春花:做好每一個當(dāng)下,就有一個美好的未來     
 
 
 

[推薦]職場壓力管理 4個解決方案戰(zhàn)勝負能量-廈門獵頭公司美域高

(作者: www.egrrc.com 來源:HRoot  采編:精英  更新時間:2015/11/4 9:17:54 共有1199人次瀏覽)

現(xiàn)實生活中,大多數(shù)人都有不同程度的精神壓力,下面四種方法可適當(dāng)?shù)木徑饩駢毫Α?/FONT>

方法一:精神勝利法
生活、工作中有太多事情不盡如人意,經(jīng)常會感覺到挫敗感,總會因為一些利益損害而糟心,此時為了戰(zhàn)勝負面情緒,不如用“阿Q精神”來舒緩自己的心理,讓自己的生活變得輕松一點。

方法二:幽默人生法
幽默是人際關(guān)系的潤滑劑,是心理環(huán)境的“空調(diào)劑”。當(dāng)一個人處于尷尬的環(huán)境中,處于一個陌生的環(huán)境下,處于一個不自掌控的條件下,不妨用自己的幽默來化解困難。但需做到心態(tài)平穩(wěn),不過于張狂。

方法三:宣泄積郁法
心理學(xué)家認(rèn)為,宣泄是一種正常的心理和生理需求,當(dāng)你感覺自己被負面情緒壓的喘不過氣時,不如找個知己好好的傾訴一下,或是進行一項你喜歡的運動,或是做些讓自己可以忘卻一切煩惱的事情,如此心理的積郁才可能得到舒解。

方法四:“加減乘除”法
加法:為了自己培養(yǎng)些興趣愛好,如此可轉(zhuǎn)移注意力。
減法:為自己減去些不必要的需要,讓自己活得更簡單自然。
乘法:用休息加強工作效率。
除法:太忙的時候不妨把事情分為幾段,一段一段的做會讓自己變的輕松。

 

 

 

廈門獵頭網(wǎng)



關(guān)閉窗口
本信息真實性未經(jīng)廈門獵頭公司、廈門獵頭、 美域高人力資源服務(wù)有限公司證實,僅供您參考。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
打印 打印該頁
相關(guān)資訊 更多資訊
·【推薦】試用期員工的合法權(quán) (1-15)
·【推薦】明年1月1日起,個 (12-22)
·【推薦】達到退休年齡后被解 (12-14)
·[推薦】女性應(yīng)聘時可拒絕回 (11-23)
·【推薦】廈門獵頭公司—-公 (11-18)
·員工申請辭職次日就反悔,公 (11-4)
·新引進本地高校全日制本科畢 (10-26)
·[推薦]廈門獵頭網(wǎng) —- (7-24)


 
 
版權(quán)所有 美域高獵頭網(wǎng) 廈門美域高人力資源服務(wù)有限公司 地址:廈門市思明區(qū)嘉禾路331號19C 電話:0592-5390320
Email:zhaopin@mayghr.com 本網(wǎng)所有資訊內(nèi)容、廣告信息,未經(jīng)書面許可,不得轉(zhuǎn)載。閩ICP備09027167號 人才中介許可證200907號

閩公網(wǎng)安備 35020302000809號