之前看到有腦洞大開的網(wǎng)民把一周由簡單的Monday到Sunday換了一個(gè)更有趣并生動形象的稱謂：Monday等于忙day；Tuesday等于求死day；Wednesday等于未死day；Thursday等于受死day；Friday等于福來day；Saturday等于灑脫day；Sunday等于傷day。初看覺得很搞笑，仔細(xì)一想，卻是入木三分的表現(xiàn)了一個(gè)職場人一周的心情，不禁感嘆網(wǎng)民們的才華。而在職場上，在所有這些“day”當(dāng)中，若是被問及最忙碌、最辛苦的那一個(gè)，回答多半會是“忙”day無疑。
“忙”day為何忙？
首先，周一是對上一周工作的收尾時(shí)間。有調(diào)查顯示，42%的職場中人不希望在周一被各種工作之外的因素打擾。因?yàn)橹芤恍枰獞?yīng)付周末的工作堆積，大量的雜亂工作需要在周一的時(shí)候做出整理，恨不得把一天變成48小時(shí)，讓每一分每一秒都發(fā)揮到最高效率。其次，周一又是一周的開始，有需要完成的一周的工作設(shè)定，需要制定一周的工作計(jì)劃，也可能會有一些新的安排或工作。所以周一是一個(gè)身心的過渡期，是一周當(dāng)中最為忙碌的一天。
怎樣讓“忙”day不太忙
第一，規(guī)劃好一周的工作任務(wù)。很多人為了讓周一之后的幾天不那么辛苦，會選擇在周一那天把工作做一大部分。其實(shí)這樣的做法是不合理的，我們每天都有需要完成的任務(wù)，并不適合在一天做完或者做一大半。效率高是好事，可以避免了拖延之嫌，但是矯枉過正也是不好的。工作又忙又雜亂主要是因?yàn)樗悸凡磺逦�，任�?wù)不明確。而做好一周的規(guī)劃，則有利于幫你理清思路，很快進(jìn)入到工作狀態(tài)，這樣才是“磨刀不誤砍柴工”，工作起來自會有條不紊。
第二，調(diào)節(jié)心態(tài)，提高工作效率。好的心態(tài)在職場上是灰常重要的，心態(tài)好了，自然而然就會狀態(tài)好，狀態(tài)好了，才會有好的工作效率，工作效率高了，“忙”day也就不那么忙了。這樣就會形成一種良性循環(huán)，心態(tài)越好，越不會忙碌無頭緒；而做到不忙碌無頭緒，也會使人身心健康舒暢。而較高的工作效率又可以使人較快的完成工作，這樣留有余閑，便會有時(shí)間檢查工作，或者活動一下筋骨，都是可以的。如此這樣長期下來，在日常工作中，“忙”day便不再是最辛苦的那一天了。
第三，勞逸結(jié)合，適度放松。長時(shí)間工作的狀態(tài)會使人疲勞，長時(shí)間的疲勞不但不利于工作，亦不利于我們的身心健康。之所以會覺得周一會忙、會累，也是因?yàn)槠诘木壒�。因此，適時(shí)地放松一下，做到勞逸結(jié)合才是產(chǎn)生效率的正確做法。為此，我們可以選擇在工作之余抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間做做運(yùn)動，或者爬爬樓梯，或者做做簡單的體操，這些都是不錯(cuò)的選擇。這樣一來我們就會覺得“忙”day并沒有那么忙了。
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